Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

Eugene Sharafan

Health & Fitness

com.evgeniysharafan.tabatatimer

Iħallik jsiru aħjar, aktar veloċi u aktar b saħħitha flimkien. App Tabata Timer huwa tiegħek mate ġodda li ser jiġu miegħek fuq taħriġ tiegħek. Tal-prinċipjanti ser issib a interface sempliċi biex tibda a workout fl klikk waħda, utenti avvanzati a lott ta l-issettjar u l-abbiltà li perfezzjonati tagħhom workout biex toqgħod l-bżonnijiet tagħhom. Tabata Timer: Intervall Timer Workout Timer HIIT hu-intervall ħielsa workout timer app għall-intervall ta intensità għolja taħriġ (HIIT). Huwa aktar minn arloġġ istopwatch jew countdown. Huma qed tfittex a sportivi tajbin intervall timer app? Jekk iva, youre fid-dritt qiegħed 😉 Dan Tabata Timer: Intervall Timer Workout Timer HIIT toffri: 🕐 Ferm intuitive interface. Wara li tinstalla dan timer HIIT inti teħtieġ li tagħfas buttuna wieħed jibda a tabata workout bl-issettjar klassika. Tema ta disinn materjali 🕑 wara l-Googles-linji gwida. 🕒 l-abilità biex tissettja jipprepara, xogħol, mistrieħ, mistrieħ bejn il-pari, kessaħ isfel ħin, ċikli u jissettja l-għadd. Intervalli ta 🕓 jistgħu jiġu kkonfigurati individwalment, ma dan l-intervall timer tista toħloq kull intervall workout ma xi sekwenza ta l-intervalli taż-żmien. Numri kbar ta 🕔 Xogħlijiet ta 🕕 fl-isfond u turi l-kurrent il-progress fl-avviż meta l-iskrin tiegħek hu llokkjat jew inti tuża app ieħor (Plejer tal-mużika, workout app, eċċ). 🕖 Ħoss u vibrazzjoni. Aktar minn 40 ħsejjes disponibbli għandek tissettja ħsejjes għal kull tip ta l-intervall, għall-aħħar sekondi, ħin li fadal għall-intervall ta xogħol, eċċ. 🕗 bil-vuċi assistent ma text-to-speech. Mużika 🕘. 🕙 Tista żżid deskrizzjoni għal kull intervall li jidhru fuq l-iskrin timer. 🕚 Kull intervall jista jistartja f modalità repetizzjonijiet. Fih, l-intervall li jmiss se tkun bdiet biss billi tikklikkja fuq il-buttuna li jmiss. 🕛 l-abbiltà li tidħol u juri l-ħin f sekondi jew minuti. 🕐 Lista tal-workout issejvjata tiegħek, sekwenzi ta workout. 🕑 Shortcuts għall tiegħek workout li jibdew minnhom wieħed ikklikkja mill-launcher. 🕒 Tista tagħżel il-buttuni li jidhru fuq l-iskrin timer. 17 l-għażliet huma disponibbli. 🕓 Membri issottolinjat personalizzabbli. 🕔 l-abbiltà li tnaqqas il-volum fil-Plejer tal-mużika tiegħek waqt il-qari il-kronometru ddoqq. Eżatt tixgħelhom fl-issettjar. 🕕 Appoġġ għall tagħmir wearable (jilbes Android u aktar). 🕖 l-integrazzjoni mal Google tajjeb. Uża dan timer ċirkwit għat-taħriġ fil-gym mal-piżijiet, kettlebells, eżerċizzji ta piż korporju, crossfit, workout 7 minuta, TRX, eżerċizzji ta kirur ija kardjo, tiġbid, għażil, calisthenics, tabata, camp tal-ibbutjar ċirkwit workout taħriġ, jew xi intensità għolja oħra l-intervalli tat-taħriġ. Dan timer intervalli jkun utli għall-iri, push-ups, bsaqajk, sit-ups, ċiklar, tmexxija, plank, weightlifting, Arti marzjali, u attivitajiet oħra ta fitness. Jekk tagħha għal tiegħek workout HIIT, ċirkwit taħriġ fil-gym jew at-home piż korporju taħriġ workout, dan timer eżerċizzju hu għalik. Tista anke tuża dan timer sportiv bħala a timer produttività li tiffoka fuq l-attivitajiet tax-xogħol tiegħek. Mhux bħas-timers speċjalizzati għall-immaniġġar tal-ħin, dan l-intervall timer m għandhiex tillimita inti bl-ebda mod u m għandux jimponi kwalunkwe sistema tal-produttività. Diversi studji wrew li HIIT workout tirrekordja aktar tax-xaħam minn taħriġ regolari għax huma jħaffu l-metaboliżmu fi żmien 24 siegħa wara l-eżerċizzju. Produzzjoni ta l-ormoni ta tkabbir li taffettwa l-intensità tal-ħruq tax-xaħam, żdied sa 450%. HIIT accelerates dwar il-metaboliżmu, żidiet durabilità aerobika, iżid il-livell ta konsum ta l-ossiġenu fina. Taħriġ Tabata jkollha effett pożittiv fuq il-metaboliżmu tal-glukożju gradwalment tnaqqas tessut adipoż tessut sensittività għall-insulina. Xi informazzjoni mill-wiki: Taħriġ ta l-intervall ta intensità għolja (HIIT) jew it-taħriġ ta l-intervall sprint (jattendu l-laqghat), hija forma ta l-intervall tat-taħriġ, strateġija eżerċizzju kardjovaskulari jalternaw perjodi qosra ta l-eżerċizzju anerobika intens mal-perijodi ta rkupru inqas intens.



talking tom gold run
talking tom gold run
the battle cats
the battle cats
the battle cats
the sims mobile

Alphabetical

Genres